デコ活シリーズ3　6月

６月のテーマは「熱中症を予防しよう」です。
　熱中症は気温などの環境条件だけではなく、体調や暑さに対する慣れなどが影響して
起こります。気温がそれほど高くなくても、湿度が高く風が弱い日や、体が暑さに慣れて
いない時は注意が必要です。
　熱中症は危険ですが防ぐことができます。熱中症にならないような行動を心がけましょう。

　①暑さを避けましょう

　・涼しい服装や日陰に移動するなどして、暑さを避ける。
　・気温や湿度の高い日には、適度にエアコン等を使用する。
　・環境省が発表する熱中症警戒アラートや暑さ指数を参考にする。
　・指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）、涼み処を利用する。

　　　※県内のクーリングシェルターのマップはこちら

　②こまめに水分を補給しましょう

　・のどが渇いていなくても、こまめに水分を補給する。
　・大量に汗をかいた後は、塩分も補給する。

　③体調に注意しましょう
　・寝不足などで体調不良の時には、熱中症になりやすいため注意する。
　　　国や自治体では、熱中症に関する知識や対策、情報等を公開しています。是非、本格的に
　　　暑くなる前に今一度確認してみてください。
　・厚生労働省「熱中症予防のための情報・資料サイト」
　　　https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/
　・福岡県「熱中症に気をつけましょう！」
　　　https://www.pref.fukuoka.lg.jp/contents/netu.html
　　　また、環境省が発表する熱中症警戒アラート等の情報を無料でメール配信するサービスも
　　　ありますので、利用してみましょう。
　　　https://www.wbgt.env.go.jp/alert_mail_service.php

気象庁の発表では、今年の夏は平年より「暑くなる」という見通しです。
“備えあれば患いなし”　熱中症から命を守りましょう。

6月：熱中症を予防しよう

福岡県地球温暖化防止活動推進センター　>>

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